זה לא מה שהוא טוען שם אבל
יותר נכון במקום להסתכל על כל מוצרי החלב ככלל הוא טוען יותר מבחינת הקפצת האינסולין
שזה גם לחם לבן יכול להכיל את אותה השפעה, או כל מוצר בעל ערך גליקימי גבוהה
למרות כל זאת, תסתכל על המאזן הקלורי היומי בזמן ירידה באחוזי שומן, ולא על מאכלים מקפיצי אינסולין (שאגב גם ככה הייתי נמנע מהם בחיטוב בגלל חוסר תחושת השובע)
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|