צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-02-07, 14:03   #3
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

פלייס זה פרפר לא .. ?
ואני חושב שדחיקה של בשווית של חזה תחתון לא עובד הרבה על כתפיים
אבל אני לא בטוח בכל מקרה עדיף לך כבר מקבילים ..
אני הייתי מציע להתאמן על החזה במכונות זה מנטרל לגמרי את הכתפיים וממקד אותך בחזה ..
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט