אשכול: שאלה | כאבים בכתף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-09, 00:51   #2
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
תלמד ללחוץ בלי שיכאב. Dave tate bench press cure ביוטוב יעזור.
תימנע מתרגילים כואבים מדי
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט