ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**mrkrabxD** · 04-12-09, 21:50

אחי לא צריך כל כך הרבה חזרות תוריד חזרות ל8-12 חזרות גג עם משקל יותר גבוה ותבנה תוכנית בעצמך עם יותר תרגילים חופשיים (לא מכונות)

04-12-09, 21:50	#8
mrkrabxD Banned תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של mrkrabxD הודעות: 144	אחי לא צריך כל כך הרבה חזרות תוריד חזרות ל8-12 חזרות גג עם משקל יותר גבוה ותבנה תוכנית בעצמך עם יותר תרגילים חופשיים (לא מכונות)