אשכול: אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-09, 20:58   #6
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
תעשה אירובי זה תמיד טוב אבל תנסה עד כמה שאפשר להפריד את זה מהמשקולות או אם אתה עושה אחרי האימון לעשות עצימות נמוכה
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט