אשכול: אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-09, 20:16   #5
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml צפה בהודעה
מה ריצת 20? 20 קילומטר? 3 פעמים בשבוע?
כן
אני לא מסוגל בלי אירובי אני מרגיש שהאירובי מחבר לי בין השרירים בגוף
כשאני עבדתי בעבר רק משקולות הרגשתי עגלה
__________________
מסה מסה מסה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט