[גד"שניק]

יכול להיות שאתה צודק,
ככה חשבתי שהתפריט ייראה

בוקר:
500 מ"ל חלב


צהריים:
200 גרם בשר בקר טחון
2 כוסות אורז


ארוחת ערב:
5 משולשי פיצה



זה יוצא בסביבות ה4000 קלוריות