ויש מדריך שאני יכול לדעת מה לעשות בדיוק יש לך אולי קישור?
כי איך לפי מה שהסברת לי אני יכול להתחיל להתאמן בה ? נתת לי "הרבה" מידע
ומה הקטע למה אתה מסתלבט על המשקל?תאמין לי שאני מרים בסדר ביחס למשקל גוף שלי חוץ מסקוואט שזה על הפנים אצלי בחזה אני מעיף משקלים יותר מאנשים ששוקלים בהרבה יותר ממני..
__________________
מאסה מאסה : )
|