04-12-09, 14:12
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe
אל תעשה כפיפות בטן ושאר התרגילים המיותרים האלו.
תעשה סקוואט ודדליפט שמור על הגב שלך ישר ולא עגול ותיראה איך הבטן שלך תעבוד.
ולא יצאו לך יותר
בגב... |
מקורי להחריד |
|
|