אשכול: תפריט | ת פ ר י ט שעשיתי למאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-09, 11:43   #2
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל
תיקח כמה שאתה צריך.
אני הייתי ממליץ מנה ביום.
חוץ מזה בארוחת ערב עם המלפפון ועגבניה,תוסיף שם 2 כפות שמן זית,זה יעלה לך את השומן בערך למשקל גופך.

בהצלחה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט