עד כמה חשבות תפריט מסודר במאסה?
השאלה לשי עד כמה משנה תפריט מסודר במאסה מאשר אכילה בכמויות גדולות.. כל 3 שעות בערך.. עם הקפדה על ארוחה לפני אימון ואחרי אימון כמו שצריך.. רק שזה לא תפריט מסודר כמובן.. שאני אוכל אני פשוט דוחף כמה אוכל שאני רוצה ולא לפי משקלים או משו..
עד כמה זה משנה?
|