אכן,
ת'אמת אני אומר שיעשה Abc וזהו, גם ככה הוא לא באמת נח ביום מנוחה
שיעשה
A
חזה בייספס
B
רגליים בטן טרייספס
C
גב כתפיים
D
ריצה לשמור על הכושר
ואז שוב Abcd וכן הלאה
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|