ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanD · 02-12-09, 21:00

במדריך לחיטוב כתוב 8 סטים לשריר גדול ו 4 -6 לשריר קטן...
אבלל אתם אומרים שזה הרבה...
מה אתם ממליצים? עד עכשיו במסה היייתי עובד 8 גדול ו 3 קטן
ab 4 פעמים בשבוע

02-12-09, 21:00	#1
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	תוכנית לחיטוב במדריך לחיטוב כתוב 8 סטים לשריר גדול ו 4 -6 לשריר קטן... אבלל אתם אומרים שזה הרבה... מה אתם ממליצים? עד עכשיו במסה היייתי עובד 8 גדול ו 3 קטן ab 4 פעמים בשבוע