אשכול: איך לחזק את האגרוף?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-09, 14:46   #12
DOR-BAR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 92
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי kroker24 צפה בהודעה
תתאמן באגרופים עם משקולות ביד בעיקרון, יתן לך אגרוף חזק ומהיר יותר.
גם שיטה מצויינת ששחכת לציין
DOR-BAR מנותק   הגב עם ציטוט