אשכול: חיטוב- כמה זמן אירובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-09, 13:09   #3
Nirdr27
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 25
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
מה זה החיטוב הזה עם 80 דקות אירובי בשבוע בחיטוב אני מגיע לכמיות אירובי לא יאומנות
אתה מוזמן להצטרף לשירשור בכך שתתפקד בהתאם לשאלה והבקשה, לרשום כמה אתה עושה. על הדרך אתה יכול להביע גם את דעתך למה כדאי לעשות כמות אירובי קיצונית.
Nirdr27 מנותק   הגב עם ציטוט