ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|חזה ימני קטן יותר!!

DOR-BAR · 02-12-09, 11:55

יש מצב שהחזה השמאלי שלך יותר חזק

תעשה תרגילים מבודדים

זאת אומרת שבמקום שתעשה לחיצת חזה עם מוט תעשה את זה עם דאמבלים (משקולת לכל יד)

וזה כבר התאזן לך

02-12-09, 11:55	#3
DOR-BAR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של DOR-BAR הודעות: 92	יש מצב שהחזה השמאלי שלך יותר חזק תעשה תרגילים מבודדים זאת אומרת שבמקום שתעשה לחיצת חזה עם מוט תעשה את זה עם דאמבלים (משקולת לכל יד) וזה כבר התאזן לך