צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-09, 02:34   #6
dkdk
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 14
ברירת מחדל

הערכים שציינתי למעלה לא כוללים את הגיינר אלא רק את הארוחות
הbmr שלי שווה לסה''כ הקלוריות אותם אני צורך כל יום, ללא הגיינר כלומר 1680
dkdk מנותק   הגב עם ציטוט