עם תיקח יותר וגם תאכל הרבה כניראה שתהיה במאזן קלורי חיובי גדול מידי.. ואז תעלה מקסימום שריר במידה ותיתאמן נכון... אבל תעלה גם בהרבה שומן(מסה מלוכלכת)תתחיל לאט נגיד מאזן קלורי חיובי של 300 ואז לאט לאט תעלה.. עם אני טועה אז שמישהו יתקן אותי... בכל מיקרה בהצלחה אחי..
|