אתה לא חייב להשתמש בסוכר ענבים, זה לא שהוא צודק או טועה פשוט כדי שהסוכר יעזור יש צורך במעל 100גרם אם אני לא טועה וגם אז האפקט [הגברת ספיגת הקראטין או משהו כזה] מינימלי
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
|