ציטוט:
פורסם במקור על ידי תום ג'יי
כדורגל זה ספורט אירובי..לעשות תרגילים עצימים כמו סקאווט ודדליפט ביחד עם ספורט אירובי כל כך מובהק כמו כדורגל לא יקדם אותו לשום מקום הוא לא יוכל להשתפר ככה בדדליפט ובסקאוטט וזה לא יעזור לו בכדורגל..מצד שני פאוואר קלין זה נטו כוח מתפרץ וגם עבודה אירובית..אני אחרי פאוואר קלין מתנשף כמו חמור..
|
חחחחח
להעלות מאסת שריר ברגליים ובכל הגוף לא תורם לשחקן כדורגל ? או לכל אתלט ?
כמה שטויות בפוסט אחד
שוגרזאזא או איך שלא קוראים לו מבין עיניין
אבל היפרטרופי ואתה ממש מצחיקים