ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

maaw · 29-11-09, 17:47

גובה:1.80
משקל:65+-
אני אוכל 3 ארוחות מסודרות ביום ומתאמן 3 פעמים בשבוע..
חשבתי לשלב כף סריוס מאס כל יום,כף אחת אחרי איומון וביום ללא אימון בערב או משהו..
כמה לדעתכם אעלה עם כף סריוס מאס ליום אם אלה הנתונים?

תודה..

29-11-09, 17:47	#1
maaw חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של maaw הודעות: 73	חבר'ה כמה לדעתכם אעלה? גובה:1.80 משקל:65+- אני אוכל 3 ארוחות מסודרות ביום ומתאמן 3 פעמים בשבוע.. חשבתי לשלב כף סריוס מאס כל יום,כף אחת אחרי איומון וביום ללא אימון בערב או משהו.. כמה לדעתכם אעלה עם כף סריוס מאס ליום אם אלה הנתונים? תודה..