צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-09, 18:23   #11
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

מאז שגדלו לי הרגליים בצורה משמעותית בגלל העבודה בסקוואט, שילשתי והכפלתי משקלים במכונות ברגליים וגם הבטן שלי נהייתה ברזל..
לא יודע אם זה הכי קשור אבל משנה שעברה להשנה שיפרתי באיזה 25-30 חזרות במבחני בטן בבית ספר ואפילו לא היה לי קשה כמו שנה שעברה.
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט