זה בא מזה שעד גיל 18 העצמות שלך יכולות עדיין לגדול
טווח חזרות יותר נמוך = משקל יותר גבוה = יותר לחץ על מפרקים, זה הגיוני על הנייר.
מגיל 15+ זה כמעט חסר חשיבות, עד גיל 15 הייתי משתמש בטווח חזרות יותר גבוה, למרות שאפילו שם האפקט הוא מינורי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|