קודם כל דדליפט לא חייבים לעשות בעצימות פסיכית. זה מאבד מהקטע של הדדליפט אבל אם הוא לא טיפוס שיורק דם אבל הוא לא ירק דם גם בפשיטות ברכיים וגם במקבילים. ובתרגילים הכי מבודדים ומעפנים אפשר להגיע לרמה עצימה על סף פסיכית.
אני מקבל את העובדה שיש אנשים "שפויים" אבל לא לעשות דדליפט כי לא אוהבים זה פשוט מגוחך. באותה מידה אני יכול להגיד אני לא אוהב חלבון. אם הוא מודע שזה יפגע לו בהתקדמות אז שיבושם לו.
|