ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 27-11-09, 00:33

אתה מרגיש אותו כי הגב שלך עובד חזק על מנת להחזיק את הגוף שלך במצב כזה.
אבל תשם לב שהתנועה עצמה הרבה יותר קצרה, יש פחות אורך מתח.

אני לא חושב שזה פחות טוב, אבל אם אתה עושה 5 סטים של 14-15 חזרות, אז זה קל מדי ואתה סתם נהנה מהפאמפ.

27-11-09, 00:33	#8
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	אתה מרגיש אותו כי הגב שלך עובד חזק על מנת להחזיק את הגוף שלך במצב כזה. אבל תשם לב שהתנועה עצמה הרבה יותר קצרה, יש פחות אורך מתח. אני לא חושב שזה פחות טוב, אבל אם אתה עושה 5 סטים של 14-15 חזרות, אז זה קל מדי ואתה סתם נהנה מהפאמפ.