ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
אם אתה רוצה לשפר מתח - תעשה מתח. עזוב מכונות ושטויות. אתה יכול להוסיף מתח, אם יהיה לך כוח...
|
אחרי סט ראשון של מתח חופשי.. אני לא יכול לעלות בכלל לסט שני.. (אם אני עושה תנועה מלאה כמובן)..
אז איך זה יעזור לי אם אני יעשה מתח חופשי ...יצליח רק סט אחד..