ציטוט:
פורסם במקור על ידי itay24
הייתי אצל גיל בייעוץ הוא נתן לי תכנית מפורטת של מסה העניין הוא כזה קיבלתי תרגיל לגב: T-bar
אחיזה צמודה ששאלתי את המדריך בחדר כושר אם יש בחדר כושר tbar הוא אמר שלא.
איזה תרגיל אחר אפשר לעשות במקום הtbar?
תודה
|
שים לב לאיך שהוא הכין את הטי באר,לא לביצוע...
תרגיל מצויין, אל תוותר עליו...