מה?? איזה תירוצים??!!
טוב אני אסביר את עצמי שוב:
דדליפט לא יכנס לתוכנית כי אני לא אוהב את התרגיל.
מילטרי פרס, בנץ, וסקוואט כן בתוכנית. אבל רק לפעם אחת בשבוע.
כי לעשות את התרגילים האלה שלושה(!) פעמים בשבוע זה לזיין את הגוף.
אז במקום התרגילים האלה שמתי תרגילים אחרים ב a2..
אתה חושב שאני טועה? בוא תסביר לי למה בבקשה.
לא סתם לזרוק תגובות מצעבנות!
תודה
