ציטוט:
פורסם במקור על ידי dkdk
עירבבתי את הגיינר עם חלב בשייק ויש לי גושים.. איך אפשר להיפטר מהם? והאם הגושים יכולים להשפיע על יעילות הגיינר?
|
איזה גיינר יש לך? כמה אתה שם ממנו? כמה חלב\מים אתה שם?
סביר להניח שאתה שם הרבה מהגיינר ולא מספיק נוזלים וזה לא מצליח להתערבב לגמרי.
תנסה לשים יותר נוזלים, ולנער ליותר זמן.. תשים לב שאתה משתמש ברשת שמגיעה עם השייקר.
מבחינת ערכים זה ממש לא משנה כי כמו שאמרו לך מעליי זה נכנס ממילא לקיבה, ושם ייקרה בדיוק אותו תהליך.
אם זה ממש ממש מפריע לך תערבב עם בלנדר, יוצא הכי טעים!