אני שמעתי תמיד שצריך 3 אחוז שומן על מנת שהסידן ייספג
אבל לפני חודש בערך יצא לי לדבר עם כמה תזונאים שאמרו לי שזה סתם מיתוס
יש ויטמנים מסויימים שחייבים שומן כדי להיספג
אבל עם הסידן זו סתם המצאה
הוא נקלט טוב גם ב0 אחוז ו1 אחוז.
הבעיה עם סידן זה אם משלבים איתו קקאו או קפאין.
__________________
מסה מסה מסה
|