ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
מצתער אבל אין לו זכות להגיד שסקוואט ליותר מ-5 חזרות זו טעות ולפסול תוכניות מראש.
|
למתאמן שהוא לא מתאמן מתקדם זה באמת מיותר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|