ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**mrkrabxD** · 23-11-09, 23:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

הרבה אנשים אוהבים לאכול שיבולת שועל כי פחמימה יחסית זולה, יש לה ערכים טובים , אינדקס גליקמי מאוד נמוך, סיבים, וגם כי נוח לערבב את זה ביחד עם שייקים.

בקשר לקריאטין. לא ממש פירטת לאיזה פורמולה התכוונת, אם זה לקריאטין אקסטים או ללפרילואד אז הם מבוססות על הקריאטין הטהור, כלומר לשאלתך: כן זה יעבוד עליך.

אם אתה משתמש בנו אקספלוד, סופר פאמפ, נואנו ואפור וכל הקטגוריה האלה, אז הם מכילים מעבר לקריאטין גם חומרים ממריצים, וכל מיני חומצות אמינו שתורמות לפאמפ. זה בעיקר טוב למי שמגיע למכון כושר עייף מעבודה, לימודים, צבא וכל מיני כאלה.

אם מה שאתה משתמש בו עובד עליך, תישאר איתו. זה מעין חוק אצבע בקטעים האלה...

אחי השתמשתי בקראטין "pre-load creatine complex" עבד עליי ממש טוב ראיתי התקדמות יפה איתו אתה חושב להשאר עם זה או לעבור לקראטין טהור ?