ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

דמעה קפואה · 23-11-09, 17:38

אני עושה אימוני כח בלי אירובי כבר חודשיים ויותר ומשום מה אין שינוי ביד. מבחינה גנטית כנראה לא התברכתי. מטבעי הגוף שלי הוא ארוך, מטר 87 וצר. יש לי כתפיים צרות וידיים ארוכות. במהלך האימון ידיים אני מגוון. פעם עליות מתח הפוכות פעם מוט פעם פטישים ופעם התרגיל ששמים את המרפק על הברך ומרימים שכחתי את השם. יום כן יום לא. הידיים שלי דקיקות ו"שטוחות" כך שיד גדולה כמעט ועוטפת לי את הזרוע והיתי חייב לעשות עם זה משו..אבל משום מה אין שינוי..מישו יכול להסביר אולי?

23-11-09, 17:38	#1
דמעה קפואה חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של דמעה קפואה הודעות: 19	שאלה בקשר לידיים אני עושה אימוני כח בלי אירובי כבר חודשיים ויותר ומשום מה אין שינוי ביד. מבחינה גנטית כנראה לא התברכתי. מטבעי הגוף שלי הוא ארוך, מטר 87 וצר. יש לי כתפיים צרות וידיים ארוכות. במהלך האימון ידיים אני מגוון. פעם עליות מתח הפוכות פעם מוט פעם פטישים ופעם התרגיל ששמים את המרפק על הברך ומרימים שכחתי את השם. יום כן יום לא. הידיים שלי דקיקות ו"שטוחות" כך שיד גדולה כמעט ועוטפת לי את הזרוע והיתי חייב לעשות עם זה משו..אבל משום מה אין שינוי..מישו יכול להסביר אולי?