אשכול: כמה שאלות על מסה, חלבון ואימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-11-09, 17:02   #4
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
עברת על כל המדריכים שבאתר?
אתה בטוח?

טוב בכל מקרה אין בעיה עם אם יהיה יותר חלבון ממה שצריך,זה לא מזיק.
כנ"ל לגבי הפחממה,זה לא משנה כ"כ.
שים לב שהתפריט שלך מכיל מספיק קלוריות ולא מעט מידי ואז לא תעלה במשקל.
עוד משהו?
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט