אשכול: שרירים קטנים פחות מנוחה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-09, 23:15   #1
maaw
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 73
ברירת מחדל שרירים קטנים פחות מנוחה?
שמעתי לא פעם אחת שעל שרירים קטנים(יד אחורית+קדמית+כתפיים)אפשר לעבוד כל יום ואפשרי לתת להם מנוחה פעם פעמים בשבוע..זה נכון?
maaw מנותק   הגב עם ציטוט