צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-09, 20:17   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

הנה דוגמא טובה לתוכנית ab שלא בנויה טוב.

יותר מדי סטים...הרבה יותר מדי.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט