עזרה|תוכנית ab
טוב השאלה שלי היא כזאת שאני מתאמן ab מה עדיף לעשות:
A:חזה,יד קדמית,רגליים.
B:גב,יד אחורית, כתפיים.
או
a:חזה,יד אחורית,רגליים.
B:גב,יד קדמית,כתפיים.
עכשיו הפסקתי להתאמן 4 חודשיים בגלל מחלה ועכשיו חזרתי אני בתוכנית a עד שאני אחזור לעצמי אבל תמיד בין החברים הייתה השאלה מה עדיף וכמה זה משנה.
אז רציתי לשמוע את דעתכם!
תודה לעוזרים..
__________________
|