ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohana92
קודם כל, אני רוצה התנצל אם הצפתי קצת הפורום, פשוט לא ידעתי נתונים :
זכר, 173, 56קילו, bmr 1572.312, אחוזי שומן נמוכים - רוצה להעלות מסה.
אשמח לקבל ביקורת בונה...ותדוה לכל אלו שאמרו לי איך להציג את התפריט :x
|
אתה 1.73 ושוקל רק 56 קילו ??
לא רזה מידי ?
