אשכול: עזרה| תוכנית למסה פרטים בפנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-11-09, 22:18   #6
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
Ab
מאחר ואתה לא יכול לבצע סקוואט דדליפט וכו' אחרת ss באמת היה מתאים, בנצ' חלש מדי בשביל לעבוד עליו פעם-פעמיים בשבוע ב abc.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט