אשכול: חלבון מהיר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-11-09, 21:24   #1
shacharc
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 28
כללי:: שחר
גיל:: 14
ברירת מחדל חלבון מהיר
אחרי אימון הבנתי שכדאי לקחת חלבון מהיר.. עכשיו השאלה היא מה זה חלבון מהיר? אני בחיטוב ואני צריך כמה דוגמאות לחלבון מהיר והאם גבינה צהובה ופסטרמה נחשבים לחללבון מהיר שכדאי לקחת אחרי אימון?

תודה לכל העוזרים
shacharc מנותק   הגב עם ציטוט