ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YNZ · 12-02-07, 20:20

שמע זה פחות או יותר התרגיל אתה יכול לגוון מוט w מוט ישר ..
אני עושה הרבה פעמים עם החוטים .. שמה אני מרגיש חזק את היד ..
יש גם תרגיל הרקולס זה כזה שאתה עומד לוקח שני חוטים מהצד ומביא לראש
..

12-02-07, 20:20	#4
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	שמע זה פחות או יותר התרגיל אתה יכול לגוון מוט w מוט ישר .. אני עושה הרבה פעמים עם החוטים .. שמה אני מרגיש חזק את היד .. יש גם תרגיל הרקולס זה כזה שאתה עומד לוקח שני חוטים מהצד ומביא לראש ..