אין מילים. פשוט כל הכבוד
הגעת לאחוז שומן די נמוך בזמן יחסית קצר
אתה בין הטובים ביותר
לדעתי , למרות שהיית על אחוז שומן גבוה עדיין לא איבדת פרופורציות ואסטטיקה
זה מראה שאתה בין אלו שיכולים להרשות לעצמם מסה מלוכלכת מידי פעם. אתה גם מאבד מהר את השומן אז זה לא נורא. רבים וטובים לוקח להם זמן (והרבה מסת שריר) להגיע מאיפה שאתה היית לא"ש כזה
אם אתה תמשיך בתחום אז כדאי לכל הספורטאים בארץ להיכנס לכוננות ספיגה
בהצלחה
|