ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
איזה מלך אתה יא כריש!
כל הכבוד אחיך אוהב אותך!
תן בראש יא קרנף!
|
אהה גלעד יתותח
צריך להיפגש מתישהו.. שיהיה עוד משהו בסגנון מר ישראל חח
תודה רבה אח שלי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
יווואווו אם אתה לא חוזר לתחום אחרי הצבא......מה אני אעשה לך..!!
כבוד אחושרמוטה
|
אחרי הצבא אין לי ספק שאני יחזור לזה, אני ינסה לשלב את התחום גם בסדיר אם אני ימצא זמן
תודה גבר!!
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
נראה מעולה... ידיים וגב ענקיים! רגליים טובות מאוד, אכן חזה קצת מפגר אבל אתה מודע לזה.
כמה זמן לקח לך החיטוב?
והערה בונה במיוחד שאתה אחרי חיטוב, שמע ראיתי תמונות שלך בפייסבוק, לדעתי האישית המאסה שלך הייתה סופר מלוכלכת והיית על אחוז גבוה שזה נראה לטעמי ממש לא יפה. זה סה"כ החלטה שלך ואין נכון או לא נכון ברור שלשמור על אחוז סביר ולא להתלכלכך הרבה פוגם בהתקדמות אבל אני נוטה להסתכל על התחום שבגדול רוצים להראות טוב ולהגיע למצב כזה זה לא בדיוק קולע להגדרה. בכל אופן בהצלחה בצבא אתה תגלה שחיטוב זה כיף חיים לעומת מה שיעוללו לך שם גם תזונתית וגם בכלל.
|
אהה מה השם שלך בפייסבוק, לא יודע אם יש לי אותך בחברים,
כן אתה צודק המאסה שלי הייתי מאוד מאוד מלוכלכת והייתי על א"ש שעומד על 20-25,
עכשיו שאני מסתכל על ההבדלים אמרתי לעצמי שאני לא יחזור על כזאת מאסה מלוכלכת.. הכל במיתון.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
נראה יפה גב נראה סוס... יש לי מספר שאלות-
כמה זמן לקח לך לעשות את החיטוב??
האם השתמשתה בתפריט דל פחמימות?? כ 50 70 גר' פחמימה ליום?? ו 170 180 חלבון?
|
לקח לי בערך חודשיים (-)
כן הייתי בתפריט דל פחמימות.
תודה לכולם
חח יש כאלה ששאלו אותי אם הפסקתי להתאמן בגלל שהם היו רגילים לראות אותי שמן ועגול..