ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

יוסייי · 12-02-07, 20:13

טוב
כמו 90 אחוז מהפורום גם אני יתחיל חיטוב עוד כ חודשים +-
אז לעכשיו הייתי רוצה לשמוע תהבדלים בין חיטוב למסה אני מדבר על האימון הזה טווח חזרות סטים מנוחה בין סט לסט
כמובן שכדאי לרוץ אופנים או כל דבר שורף קלוריות כמה פעמים ביום וכמה קלוריות לפי המכשיר לשרוף
האחוז שומן שלי כרגע 17 ואני הייתי רוצה לרדת בקיץ בלי להיסחף ל9 אחוז זה אפשרי שמחודש אפריל עד אמצע יוני אני ירד לזה והקוביות יצוצו להם?
דרך אגב בחיאת אל תגידו תעשה חיפוש בזמן שאתם רושמים את זה הייתם יכולים לענות על השאלות
תודה מראש

12-02-07, 20:13	#1
יוסייי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של יוסייי הודעות: 443	חיטוב טוב כמו 90 אחוז מהפורום גם אני יתחיל חיטוב עוד כ חודשים +- אז לעכשיו הייתי רוצה לשמוע תהבדלים בין חיטוב למסה אני מדבר על האימון הזה טווח חזרות סטים מנוחה בין סט לסט כמובן שכדאי לרוץ אופנים או כל דבר שורף קלוריות כמה פעמים ביום וכמה קלוריות לפי המכשיר לשרוף האחוז שומן שלי כרגע 17 ואני הייתי רוצה לרדת בקיץ בלי להיסחף ל9 אחוז זה אפשרי שמחודש אפריל עד אמצע יוני אני ירד לזה והקוביות יצוצו להם? דרך אגב בחיאת אל תגידו תעשה חיפוש בזמן שאתם רושמים את זה הייתם יכולים לענות על השאלות תודה מראש