אשכול: שאלה|דחוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-09, 22:42   #2
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל

הכוונה שלך זה 4תרגילים או4 סטים? אני מאמין ש4 תרגילים
ולא אתה לא צריך לעשות 4 תרגילים לשריר גדול 2/1 יספיקו כמובן שתלוי בתרגילים שבחרת
אל תשכח שאתה בחיטוב
__________________
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט