אשכול: a,b,c חדש... [חוות דעת]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-09, 17:36   #5
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ben321 צפה בהודעה
איפה ההיגיון?
אימון לחיצות ואימון משיכות, ככה זה הולך? עשית אנדנדינו על התרגילים, החזרות והפיצול?
בעיקרון יש אימון push/pull אבל בטח לא שמחולק ככה
__________________
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט