ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה כל הקיצורים האלו? (ss, abc וכו') ומי יכול לבנות לי תכנית חדשה למסה?

BlueNinja · 19-11-09, 17:09

ABC זו תוכנית שמחולקת לשלושה חלקים שכל חלק מתמקד בשריר גדול ושריר קטן

ו SS זה קיצור של Starting Strength

19-11-09, 17:09	#2
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	ABC זו תוכנית שמחולקת לשלושה חלקים שכל חלק מתמקד בשריר גדול ושריר קטן ו SS זה קיצור של Starting Strength __________________ No Pain No Gain !