[יוסייי]

[quote=Homie]הוא לא יוכל לעבוד חזק על יד קדמית ואו על יד אחורית .
במיוחד לא כשזה AB


אתה יכול להגיד מה הקשר בין מה שאני רשמתי למה שאמרת
אני אמרתי שהחלוקה הכי טובה לשרירים זה מה שרשום למעלה
אז מה הקשר "לא יכול לעבוד חזק" אין דבר כבר עובד חזק יש דבר כזה עובד כמו שצריך או עובד לא טוב או אימון יתר אבל זה כבר נושא אחר
הקיצר חכם גדול אתה לא

דרך אגב בקשר לימים יום ראשון שני רביעי חמישי לדעתי הכי טוב
כי אימון A זה שרירים אחרים מאימון B ואתה כמעט ולא נוגע בהם
מי שאומר שכיף לנוח צר לי לבאס אותו אבל זה לא ההובי הנכון אוהב לנוח תישן כל היום...