אשכול: התקדמות בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-09, 23:29   #16
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
גם אם היה לך קשה אל תעשה ריסט, כל עוד אתה מצליח 3x5 תמשיך להעלות, אתה יכול לעלות בקפיצות קטנות יותר של 2.5


obzion תשאיר מסנג'ר
מתי זה "לא להצליח"? כשהספוטר נותן נגיעות למוט? או כשהטכניקה נידפקת?
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט