[אנדרוליזם]

פורסם במקור על ידי cortex

גם אם היה לך קשה אל תעשה ריסט, כל עוד אתה מצליח 3x5 תמשיך להעלות, אתה יכול לעלות בקפיצות קטנות יותר של 2.5


obzion תשאיר מסנג'ר

מתי זה "לא להצליח"? כשהספוטר נותן נגיעות למוט? או כשהטכניקה נידפקת?